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时间:2020-04-26    热度:911

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1、挺直身子,双手握拳,手肘抬高至胸口,与胸部成90度角,吸气。戴上后用梳子、指尖调整头发的整体形状。7.戒掉一切刺激物,如咖啡、茶、可乐和香烟。

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